早泄不仅影响男性朋友的健康，而且影响夫妻关系，给夫妻生活带来不必要的麻烦。对于患有早泄的男性，较大的建议是希望男性朋友能够适当地调整自己的心态并积很面对治疗，从而促进早泄的恢复。除了治疗物品治疗，在日常生活中，您还可以通过改善日常生活习惯来改善房事的质量。遇到早泄问题的男性朋友不妨尝试以下三种治疗早泄的方法，这对缓解早泄非常有帮助。

三种方式，早泄的烦恼不再存在

饮食调养

多吃强身食品，例如狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等。动物的内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子的活力并改善欲念，这也是强身药的产品；此外，羊肉，牛肉，鸡肝，鸡蛋，花生，猪肉，鸡肉等含锌食物，山药，??银杏，冷冻豆腐，鱼，海参，墨鱼，章鱼等含精氨酸的食物，等，都有助于改善性功能。

意境转换方法

早泄的患者可以刻意避免与房事有关的幻想，并考虑房事中的其他问题，可以帮助缓解早泄的症状。

放松并抬起空气法

房事时，患者不仅应及时消除不必要的困扰，还应放松全身肌肉，尤其是肛部和脚趾的肌肉。不要拧紧和弯曲。同时，将空气举至喉咙以屏住呼吸。屏住呼吸，然后减慢呼气时间。