少精症是指男性精液中精子数量过低的一种病症，严重影响了男性的生育能力。泉州丰泽鲤泉医院医生为您介绍，少精症的成因以及预防方法，帮助患者了解并采取适当的预防措施。

　　生活习惯与环境因素

　　高温环境：长期暴露在高温环境下，如长时间使用电脑、经常泡热水澡等，会使睾丸温度升高，从而影响精子的生产和质量。

　　不好生活习惯：过度饮酒、吸烟、吸食禁品等不好生活习惯会对精子产生负面影响，导致少精症的发生。

　　长期压力：长期承受专业度的精神和情绪压力，会导致内分泌紊乱，从而影响精子的生成和质量。

　　营养不好及疾病因素

　　营养不好：缺乏维生素、矿物质等营养素会影响精子的生成和质量。因此，合理的饮食结构和摄入足够的营养对预防少精症至关重要。

　　疾病因素：某些疾病，如睾丸炎、前列腺炎、感染疾病等，会对精子的生成和质量产生不利影响，从而导致少精症的发生。

　　遗传因素

　　遗传基因突变：某些遗传突变可能会导致精子的生成异常，从而引发少精症。遗传因素是少精症的一种重要原因，但并非所有少精症都与遗传有关。

　　染色体异常：染色体异常也是导致少精症的原因之一。例如，患者往往伴有精子数量减少的情况。

　　预防少精症的方法：

　　注意生活习惯：避免长时间暴露在高温环境中，减少使用电脑的时间，避免过度饮酒、吸烟等不好习惯。

　　主动应对压力：学会放松自己，寻找减压的方法，如运动、音乐、阅读等，保持良好的心态。

　　均衡饮食：合理搭配饮食，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，保持身体健康。

　　定期体检：定期进行体检，及早发现并治疗潜在的疾病，如睾丸炎、前列腺炎等。

　　避免遗传疾病：如有家族中存在少精症或其他生殖系统疾病的情况，可通过婚前遗传咨询、基因检测等方式了解自身遗传状况，避免遗传疾病。

　　少精症是男性生育能力受损的重要原因之其成因多种多样。了解少精症的成因并采取相应的预防措施，对于提高男性生育能力至关重要。通过改善生活习惯、保持良好的心态、均衡饮食等方式，我们可以预防少精症的发生，保护男性生育健康。

　　泉州丰泽鲤泉医院为男性健康保驾护航！如果还存在什么问题，可以咨询在线医生！如需就诊，可以网上预约挂号，前往医院直接就诊，不需要排队。