包皮肿胀和瘙痒可能是由于多种原因引起的，包括感染、湿疹、过度清洁、药物反应或其他健康问题。如果您遇到这种问题，建议采取以下措施：

1.保持干燥和清洁。

保持包皮区域干燥和清洁是减轻症状的重要步骤。建议每天多次清洁该区域，避免过度清洗或使用肥皂和其他兴奋物。

2.穿宽松的贴身衣物。

穿着宽松的贴身衣物，而不是紧身贴身衣物和合身的裤子，可以减少摩擦和意外撞击的可能性，从而减轻不适和痛苦。

3.尝试使用局部抗真菌药。

如果肿胀和瘙痒出现在阴茎上，可能是真菌感染的结果。您可以在当地药店购买局部抗真菌药，如克霉唑。

4.询问医生。

如果症状持续数天或觉得不适，请及时询问医生。他们可以进行初步诊断，并在必要时开出处方药。在医生的治疗下，您可以更好地控制和解决问题。

医院提示，在日常生活中注意清洁和保护我们的隐私部位非常重要。如果遇到任何不适和健康问题，请及时采取正确的措施和寻求医生的建议，以保护自己的健康和幸福。